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­　　新华社日本带广２月２２日电（记者刘旸）算上２１日女子６圈团体追逐的菜鸟铜牌，１９岁小将韩梅的１９首次亚冬会之旅截至目前的成绩是一银一铜，甚至好于中国速滑队里的岁速“大姐”张虹的两枚铜牌。

­　　３天４个项目，滑抢都是眼期中长距离，对体能要求不言而喻 ，待平cas 1379686-29-9 sr-9011 factory而韩梅的昌冬比赛还没有结束，２３日最后一个比赛日的菜鸟１６圈集体出发依然值得期待
。这个初出茅庐的１９小姑娘已经给大家足够多的惊喜！

­　　在２２日女子５０００米竞赛中，岁速韩梅与韩国劲敌金宝凛同组竞技，滑抢滑出了她的眼期个人最好成绩。此前韩梅的待平最好成绩是去年１２月在速滑世界杯荷兰海伦芬站比赛中滑出的７分２３秒２１，而在日本带广森林速滑馆里，昌冬她的菜鸟成绩提高到了７分１５秒９４
，虽然较冠军金宝凛稍逊一筹，慢了３．３６秒，但和自己比实现了大幅提高。这是pmk oil and safrole中国速滑女队在本届亚冬会上收获的第一枚银牌，此前只收获了３枚铜牌
 。

­　　“今天状态不错，滑得很满意。赛前觉得有希望拿奖牌，但是没有期待银牌 。日韩水平非常高，尤其长距离 ，我们这方面有些弱 。今天与金宝凛同组，pmk oil canada应该说有个很好的对手。前半程拼得挺好，后半程降速厉害，这是我能力不够的体现吧
，”韩梅赛后总结道，“金宝凛在３０００米获得银牌 ，５０００和集体出发她都有实力夺冠 。从能力来说，她远高于我。pmk oil cas number归山麻衣（第三）以前滑得比我快，今天我比她快！”

­　　在韩梅看来 
，刷新个人最好成绩需要一个漫长的过程
。“此前４站世界杯比赛时自己滑得有点迷茫。去年连续的高原周期训练后开始世界杯比赛 ，到平原时身体感觉特别疲劳
，首战在哈尔滨 ，就很想拿好成绩。pmk oil from china这样下来，有些力不从心的感觉 。”

­　　“在接下来一年备战平昌过程中，我相信自己成绩还会大幅提高
 。”韩梅自信满满地说，“长距离项目的提高，不会只是一两秒 ，我肯定不满足于提高这么一点。５０００米这个距离 ，应该会提高四五秒，甚至七八秒这样的幅度。”

­　　据韩梅介绍 ，日韩在中长距离方面是中国强大的对手。她们通过聘请外教
，发生了翻天覆地的技术改变
。“她们的风格节奏和以前有很大不同 。过去亚洲运动队可能是一种风格。她们近一年的表现，让人刮目相看。她们能做到的事情 ，我们应该也能做到 。”

­　　韩梅刚刚换教练不久
，通过与新教练磨合 ，她补足了一些短板 。“我跟现在这位荷兰教练皮特才１个月 ，收获很多。他是荷兰速滑名将克莱默的青年教练。他很多训练方法我都认可 。他会根据中国运动员身体特点，制订计划帮助改善。我相信接下来还会有一些高科技含量的训练方法帮助提高成绩
。”

­　　对于平昌冬奥会具体的主攻方向 ，韩梅还不是特别确定 ，但她坚信是中长距离 。“１５００米、３０００米 、５０００米，追逐和集体出发我都有参加，肯定是以中长距离为主 。我还年轻
，没必要只局限在某一个项目  ，这对我今后发展可能更有利吧 。”

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