jackhammer cost

　　历经8个月拍摄制作的宁泽《转折点-宁泽涛》揭开神秘的面纱，这部纪录片用48分钟讲述宁泽涛备战奥运前后的涛揭停训经历。年初外训时宁泽涛的奥运状态非常好，4月全国冠军赛100米自由泳半决赛，波被暴瘦他游出了当时的勒令年度世界第二成绩
，6月外训时也一度打算冲击奥运奖牌 ，公斤jackhammer cost但50天后 ，宁泽大家见到的涛揭停训是爆瘦4公斤 ，最终止步奥运半决赛的奥运宁泽涛。在节目中 ，波被暴瘦他讲述了自4月份冠军赛之后的勒令风波，包括被要求放弃100自单项转攻200自接力 ，公斤被勒令回国停训
，宁泽险些无缘里约奥运，涛揭停训甚至到现在已经不如从前那么有斗志
。奥运2016年的宁泽涛，经历了太多普通人无法想象的艰难时刻。

　　作为世界冠军 ，宁泽涛的业余时间并不丰富 ，尽管有很多人希望靠近他 ，但他不仅是一位运动员，更是drill rod一名军人
 ，严于律己十几年如一日重复着同一件事情
，就是游泳的训练 ，这当然枯燥乏味，但这也是他内心深处必须要面对的孤独
。

年初在澳洲外训期间 ，宁泽涛每天要游8000-12000米 ，相当于爬10几次香山，这种强度的训练 ，他自己也曾有很多次放弃的念头 ，但家人的支持还是让他支撑了下来 。至于奥运金牌
，宁泽涛坦言还太遥远，甚至有些高不可攀 ，虽然每个人都有梦想 ，但切合实际的说，并不是很现实。

　　2015年喀山世锦赛一鸣惊人夺冠后，宁泽涛特别感谢53岁的澳洲外教布朗 ，而年初外训 ，也是按照布朗教练的计划 、想法和要求进行 ，drill extension rod宁泽涛的主管教练叶瑾 ，提到布朗的训练理念和国内不一样
 ，在澳洲时宁泽涛每天清晨6点就去训练 ，周而复始，下水前的准备，布朗要写下训练计划，介绍如何训练 ，在布朗看来宁泽涛需要达到更高的水准，而宁泽涛也是非常努力对自我要求非常高，每天进行着超负荷运动量的训练 ，甚至经常练到吐，而在国内时叶瑾教练从来没有将宁泽涛练吐过。

　　宁泽涛非常清楚100米自由泳的不确定性，毕竟这个短距离项目未知性太多，比赛完全不可预知，比赛进行到前95米时八个决赛选手都差不多，只有到边才分出来名次 ，甚至1-8名都有可能夺冠，喀山世锦赛时世界排名第一的俄罗斯名将莫洛佐夫 ，半决赛就因为抢跳犯规而出局 ，可见这个项目一切皆有可能。drill rod material或许是对项目有着足够的认知，让宁泽涛更加努力的训练，但一系列场外因素却在不断干扰他
。

　　2016年4月 ，宁泽涛从澳洲飞回北京 ，随后奔赴广东佛山参加冠军赛暨里约奥运选拔赛  。众所周知，宁泽涛一直是主攻100自兼顾50自，200自从来不是他的能力范围   ，但在冠军赛上他却被要求游4*200米自由泳接力，甚至是放弃100自
。

　　“我200自的能力有限，这也不是我强项
，我虽然客串过这个项目，但备战里约起就从来没有游过200自，可是为了争取奥运资格，却下命令说让我放弃100自去游200自接力 ，我不能答应其实正是为了国家荣誉。”宁泽涛表示，而叶瑾教练也谈到100自和200自根本不是一回事，宁泽涛也不具备持续强壮的rod drill身体能力
。

　　冠军赛的100自半决赛 ，宁泽涛游出47秒96的当时世界第二好成绩，结果第二天决赛前宣布退赛。100自半决赛赛后，宁泽涛不自觉地出现干呕情况，比赛下来后吃完饭回到酒店，身体开始疼发低烧，选择退出决赛又引来各种传言，其实他的身体状况不适合比决赛是不争的事实。

　　5月6日
，宁泽涛第二次随队去墨尔本 ，本来以他当时队状态 ，在奥运会上站上领奖台是可以实现的目标，但当时已经有不少传言 ，说他尿检有事情，但实际上没有任何问题
，当时他在澳洲接受了三次飞行药检和血检，都没有没问题 ，而且经过外训后各方面技能明显提升，冲击奥运奖牌的梦想有很大可能实现，结果却在外训将结束时，被勒令暂停国家队集训，回海军队待命。

　　6月19日回国后 ，宁泽涛面临极为艰难的情况，自己的饭卡已经消磁，被要求搬出运动员公寓 ，而且主管教练不能出现在泳池边
，随之而来的就是大规模的所谓爆料
，将苗头直指宁泽涛私自签下与中国游泳队冲突的代言品牌 ，并顶撞领导，以停训甚至退役为由要挟，太多复杂的事情出现在宁泽涛面前 ，当时的他度过了一段艰难岁月 。

　　这么多年来 ，宁泽涛经历过最信任的人的背叛和嘲讽，也知道了人情世故，发现了人性丑陋
，但自身还是希望站在奥运会赛场上，再难也要坚持下来。当时的宁泽涛，只有两个队友一直陪伴在他左右，没有教练就自己练，作为宁泽涛的主管教练，叶瑾在国家和自己的运动员之间，选择了以国家利益为重。

在那段现在看起来暗无天日的日子里 ，宁泽涛的体重暴瘦四公斤，对于短距离瘦弱选手来说，影响非常之大 ，当时的宁泽涛觉得这些事情出来后影响了太多身边的人 ，造成了很大影响 ，毕竟奥运不止他一个人也不止游泳一个项目 ，他也不希望自己影响其他运动员，有必要出来发声 。7月2日 ，宁泽涛在微博中，以包子有话说为题发表长文 
，文末加油里约见的词汇 ，颇有些耐人寻味。

　　而经过旷日持久的挣扎，7月18日宁泽涛还是出现奥运代表团名单之中  ，据悉这是国家体育总局领导权衡后的决定 。站在里约奥运赛场那一刻，宁泽涛有了圆梦的感觉 ，到了里约后 ，他想做的就是尽快调整好状态，迎接比赛的到来。不过最后两个月的训练备战不系统，导致宁泽涛无法达到喀山世锦赛夺冠时的水准，最终在半决赛出局无缘决赛 。当时赛后 ，宁泽涛就表示很满意这个成绩，因为是正常水准的体现，叶瑾教练也谈到当时的情况能有这种成绩已经很满意 ，因为本来想象中可能会更糟。

　　里约奥运后，宁泽涛远离喧嚣 ，低调地与父母生活在一起 。宁泽涛的父亲也是一名军人，在他眼中儿子的成长比较简单和单纯，十三四岁就离开自己，去曾经战斗过的军营  ，走专业道路，一开始时父亲是犹豫的 ，更没有想到以后成名。宁泽涛的父母，有些抵触网上那些“国民老公” 、“小鲜肉”、“男神”等对自己儿子的称呼 ，父亲希望宁泽涛如果自己不快乐，就可以选择转身，家里一定会支持他的选择，要他不要有太多的思想包袱
。

　　日常生活中的宁泽涛 ，没有任何明星的包袱 ，外出经常做公共交通，在他看来每个人的性格都不同，自己并不适合娱乐圈，以后也希望多读书
，找一个稳定的工作
。对于未来，宁泽涛显得心有余力不足，不像以前那么有斗志 ，而对于四年后的东京奥运会 ，他也不确定会否参加 ，因此每天人生都在变化，如果重新找到游泳的热忱和快乐，一切也都说不准
。

　　在年初去澳洲外训的路上，宁泽涛拿扑克牌变了一个魔术，给出了四个预言
，这四个预言恰恰反映了他今年的命运 ，23岁之年乱七八糟命运多舛，停训后算上自己一度只有3个人。无论未来会怎样 ，宁泽涛的选择如何，2016年对他而言，都是极为艰难又会刻骨铭心的一年。

(责任编辑：休闲)