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　　“立秋”作为我国重要的年立岁时节气，这天，秋节气天期民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。月日2021年立秋节气是今年间哪一天？今年立秋是几月几日？下面给大家介绍2021年立秋日期时间 。

　　2021年立秋日期时间

　　2021立秋是2021年8月7日 ，农历六月（小）廿九，年立carbomer for skin manufacturer星期六。秋节气天期

　　“立秋”是月日二十四节气中的第13个节气 ，此时节“凉风至，今年间白露生，立秋寒蝉鸣” 。年立“立了秋，秋节气天期把扇儿丢”，月日famous benzocaine high manufacturer古人把“立秋”当作夏秋之交的今年间重要时刻，也称“七月节” 。立秋

　　“立秋”之日
，我国民间一直流传着“贴秋膘”“咬秋”的习俗 。“暑伏”时节 ，天气炎热
，famous benzocaine high products会出现食欲不振 、身体消瘦等“苦夏”现象，“立秋”至则需“贴秋膘”
 。据说，“贴秋膘”的习俗源于清代 ，最初就是famous benzocaine high manufacturers“立秋”之日吃伏天里断供的“爆烤涮”。如今随着生活水平的提高和副食供应的充裕，诸如白切肉、红烧肉、炖鸡鸭 、红烧鱼等常见于“立秋”时的百姓餐桌。

　　“‘立秋’后适当‘贴秋膘’进补 ，famous benzocaine high supplier可以提高人体的脏器功能 ，但要因人而异。对于老年人、儿童
、胃火旺或肥胖者 ，以及患有心脑血管疾病的人群，高蛋白高脂肪的摄入一定要适量，否则容易‘上火’或积食造成消化不良
。应根据自身状况 ，调整膳食结构
，均衡三餐营养 ，可适时搭配一些具有健脾养胃、滋阴润肺的果蔬 ，如苹果、梨 、百合 、山药、莲藕、萝卜等 。

原标题 ：“贴秋膘”啦
 ！8月7日9时6分“立秋”

(责任编辑：综合)