距离世乒赛还有二十多天的张继重塑时间 ，在深圳的世乒赛重胜利封闭集训也开始进入了最考验毅力的“期中检测”阶段 。国乒男队整体采用一天三练的新上需用信心模式 ，开始攻坚 。张继重塑而在体能训练中 ，世乒赛重胜利受到“重点保护”的新上需用信心bike 24 inch girl quotes张继科则采用三天两练的频率。
这样的张继重塑频率对腰部和脚腕有伤的张继科来说仍旧有点高 ，但在训练强度上则把控的世乒赛重胜利十分准确 ，张继科说来自波兰的新上需用信心体能师从来不会在训练里耗尽他所有的能量 ：“每次体能训练只练到7成 、8成 ，张继重塑练的世乒赛重胜利东西都是比较核心的，能防止伤病的新上需用信心小肌肉群训练得会比较多。”对体能师科学的张继重塑训练方法 ，张继科比较满意 。世乒赛重胜利
如此看来 ，新上需用信心children bicycle张继科的伤病正在往好的方向发展，而在世乒赛上左右着他走向的不确定因素 ，还有两个 ，一是新分配的主管教练 ，一是藏獒标志性的强大内心 。
首先在教练换人的问题上，张继科已经用自己的baby swing car理性很好的消化这种改变了。他说对指教自己十几年的肖战教练当然有不舍，但是已经告别年少气盛的张继科看待换教练还是十分的冷静 ：“打到现在再去依赖一位教练的话 ，会浪费很多时间，（这个时候）就把一些感觉屏蔽掉 。”他觉得人遇见事情的时候尽管有人关心你 、为你出谋划策 ，但是swing car需要自己的分析 ，有自己的判断 ，这也是张继科慢慢积累后成熟的表现 。
而再谈到信心，纵然里约奥运团体战再次金牌加身，张继科也经历过一段自我怀疑的日子 。
对于大满贯选手张继科来说 ，面对上个月的pink swing car亚锦赛他竟然有不小的心理包袱 。里约奥运会之后参加综艺节目录制时受的脚伤 ，让他退出了世乒赛的直通赛 ，所以亚锦赛上他害怕二次受伤 ，而耽误世锦赛的征途 ，好在赢了第一场，自信增加一分 ，拿下第二场 ，又给心里打鼓的张继科填了新动力 。
不过 ，张继科在访谈节目中坦言自己的信心大不如以前，他的现阶段的心理波动是显而易见的 ，他需要用胜利给自己的信心加满 。
“以前只要出去打球就只能赢不能输 ，尤其对阵外国人 。而现在是能有好的身体状态 、能上场比赛是最快乐的。亚锦赛一场比一场好的时候才感觉快乐 ，因为只有比赛能检验自己 ，这次比赛已经超越输赢了，我真正享受着过程，真正能体现自己的价值的地方还是球场 。”
原本打算在里约之后退役的张继科，重新在场上找着属于自己的位置，而实力的坚实让他依旧是国乒的四大主力之一 ，他最需要重塑的恐怕就是自信 。亚锦赛已经帮他找到打球的乐趣，就看世锦赛能否给他坚持的勇气 。
(责任编辑：焦点)
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