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　　揉天应穴，微博无用挤按睛明穴
，热议揉四白穴，眼保疑轮刮眼眶……

　　如果你还不到40岁，健操家释对这几个伴随着悠扬音乐跳出的残害字眼应该是再亲切不过了，仿佛又回到了孩提时代。学生boiler for textile printing service

　　从上世纪60年代末开始，载专眼保健操从北京开始试行，微博无用逐渐向全国学校推广 。热议从那时开始
，眼保疑一阵清脆的健操家释下课铃后 ，学生们开始习惯性地做起了眼保健操。残害

　　要是学生不认真做 ，或是载专diesel oil thermal heater quotes偷偷睁开眼睛 ，东张西望 ，微博无用或许还要被老师训一顿。长年累月，按部就班，但很少人会去想一想：“做了这么多年眼保健操，究竟有没有用？”

　　7月15日 ，一名为“直播上海”的网友 ，在微博上发布了一条关于“眼保健操无用论”的帖子后，瞬时把我们再熟悉不过的眼保健操推到了风口浪尖，微博转发上万条，引发网友热议。

　　那么，我们做了49年的diesel oil thermal heater exporters眼保健操到底有用否 ？昨天 ，记者专门就此咨询了我省中医针灸专家和西医眼科专家
。

微博质疑：“眼保健操毫无科学根据”

　　“直播上海”的这条微博，发布于7月15日凌晨1点多 。他在微博里称  ：“眼保健操在中国推行已有49年了
，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位
，49年来，中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等 。眼保健操是weil mclain eg 40 steam boiler manufacturers1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被推行至全国 ，毫无科学根据 。”

　　这条微博截至到昨天傍晚，被转发了上万条，评论达近2000条，网友们观点鲜明
。

　　新浪健康微博更是发起了网友投票 ，截至昨天傍晚
，有56%的网友觉得眼保健操有用 ，25%的网友觉得眼保健操没用，11.3%的网友觉得不好说，1.8%的weil mclain eg 40 steam boiler suppliers网友觉得会残害视力，6%的网友围观。

　　支持无用论的网友用自己的经历来说明眼保健操的“无用” 。网友“月亮不孤主”说：“哥做了10多年，结果现在近视快800度了。”

　　支持有用论的网友觉得“直播上海”有哗众取宠嫌疑 
。网友“雄蚊子”说
：“求科普，中国青少年的近视难道就是做眼保健操造成的吗？”

　　许多网友呼吁有关专家能关注这条微博，给大家做一次眼保健操的科普 。

眼科专家
：预防近视暂无理论依据，但益处显而易见

　　“尽管目前眼保健操预防近视的说法缺少理论依据 ，但我觉得缓解眼部疲劳的作用是显而易见的。”浙医一院眼科主任顾扬顺说。

　　“近视发生的原因有很多，至今为止
，全球都没有找到近视的真正发病原因，所以从理论上来说，眼保健操无法控制近视。”浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙说，因为缺乏实际的科学依据，但正确清洁地做眼保健操还是可以缓解视疲劳的。

　　“近视和长期疲劳有一定关系 ，要缓解疲劳就得劳逸结合注意用眼卫生，同时注意缓解睫状肌的紧张。”浙江省人民医院副院长、眼科主任医师洪朝阳说，目前用于缓解睫状肌紧张的办法主要是三种，即看远处、医生指导下使用眼药水以及做眼保健操 。

　　“眼保健操在眼科医生看来，能够帮助孩子缓解睫状肌的痉挛，减少紧张 ，消除眼部疲劳，但是我们不能使用单因素决定论
，不是说光依靠眼保健操就能预防近视。”洪朝阳说 。

　　眼科专家一致认为 ，眼保健操没有网友说的那么危言耸听 。

针灸专家 
：准确找到穴位很关键 ，否则效果不大

　　眼科专家们都觉得眼保健操可以缓解视觉疲劳 ，但许多从小做眼保健操的人 ，并没有感到这种功效，这是为什么呢？

　　“我们小的时候也做过眼保健操 ，但是普遍大家都没有很重视，没有认真做，我也是学医后 ，才意识到这些取穴都是有一定道理的，认真按摩会有效果。”浙江省中山医院针灸科医生、浙江中医药大学第三临床医学院老师陈晓军说，光依靠图片指导 ，并不一定能准确找到穴位。

　　“找穴位还要因人而异，比如现在很流行的保健穴位足三里，小孩子和姚明这样的大个子
，同一穴位位置都是不同的，学术用语叫同身寸，即每个人的三寸都以自己的四个手指并拢的宽度为准，因为个子高矮手指宽度不同，足三里的位置就不同了。”陈晓军说
 。

　　要让学生找到准确的眼部位置还是有一定难度的 ，而且按摩仅仅是浅表的穴位刺激，功效没有针灸来得更直接持久，所以许多做眼保健操的人，觉得效果不明显。

　　“每年暑假，到针灸科治疗近视的孩子还是不少的，我们取穴会以眼保健操的穴位为基础，但是还会增加许多四肢和身体上的穴位，因为按照中医理论，眼睛与肝肾的关系是非常密切的，需要调理全身的气血。”浙江省新华医院针灸科副主任中医师张雯说 ，虽然按摩没有针刺效果明显，但是可以改变局部的血液循环
，眼保健操还是可以缓解眼部视力疲劳的。

(责任编辑：娱乐)